新闻速递|西南科技大学班级心理委员第六次培训顺利开展

雾散霁明,青春年华。2018年12月1日,由校素拓部和心理教育与辅导中心开展的西南科技大学班级心理委员第六次培训于西七312顺利开展。本次培训由罗燕老师带来“大...


雾散霁明,青春年华。2018年12月1日,由校素拓部和心理教育与辅导中心开展的西南科技大学班级心理委员第六次培训于西七312顺利开展。本次培训由罗燕老师带来“大学生常见问题的应对及心理委员的会谈技巧(人际、情绪压力等)”主题培训。罗燕老师持有国家二级心理咨询师证,擅长情感 、人际关系问题处理,以及自我认识、适应、自控能力发展问题处理等。

首先,罗燕老师通过一系列问题询问同学们我校有关于心理咨询的问题,包括心理咨询室的开放时间及地点等。紧接着,老师向在座的心理委员们提出一个思考,帮助同学们认识自己的优势和自己的职责,同时还提出了心理咨询中的“促使当事人改变的四因素”。 老师也提出了心理咨询中时的助人界限。她认为要保持与当事人之间的中立关系,避免在咨询关系中过度卷入。为此老师还举了同学询问同性恋和咨询者对被咨询者的特殊感情两个例子。

接下来,老师指出在心理咨询实操技能中重要的“感、听、问、复”四个关键字。“感”即同感共情。老师举例说明了设身处地体会同学的内心感受、心理换位以及用言语和非言语把共情表达对当事人的展现自我心理的重要。“听”即倾听。要倾听内容中的事实和感情,同时要听弦外之音,用心去听对方没有表达出来的内容,还要防止先入为主的观念,也不要轻视当事人的问题,不要做道德或者正确性评判。“问”即探问。询问有多种方式,也有多种技巧,老师例举了十一种探问技巧帮助心理委员们了解同学们的心理问题。“复”及鼓励和重复。鼓舞有助于同学们建立自信心,重复则有利于话题的继续。

最后,老师给同学们分享了几句话:人生不如意十常八九,一二虽为例外绝非偶然;天无绝人之路,抱怨的底层其实就是努力目标,开启小改变、创造成功就能有希望与信心; 掌握自身宝藏,扩大偶然,创造希望,累积努力,心想事成!

本次班级心理委员系列培训就暂告一段落,相信心理委员们通过这一系列培训提升了自己身为心理委员的素质,更好地为同学们服务。