体育生里帅哥多,这些肌肉帅哥个个养眼

2018-10-07 06:00:28
小编祝大家国庆假期快乐!众所周知,体育运动可以让人变得更加健康更加活力,长期的体育训练可以让肌肉变得更加壮硕,身体线条更加明晰,今天就为大家推荐几个体育生帅哥,不仅胸肌腹肌好看,颜值也是十分在线。【这枚体育生是你的菜吗?】连洁琳是台大电机系学生和大学男子篮球队队员,21岁。他的Ins号“andrew...

国家体育总局发布的科学健身法,你还不快行动起来?

2018-09-04 03:44:29
“一看就懂、一学就会、一练就有效”,实用且简单易学!国家体育总局和中华全国体育总会向全社会发布“科学健身18法”。由18个针对肩颈部、腰部、下肢关节和肌肉科学运动的小妙招组成哟。1、懒猫弓背提高胸椎灵活性,改善肩背不适,防止驼背,预防和延缓肩部和腰部劳损。2、四向点头放松颈部肌肉,改善肩颈部不适,预...